Facebook Twitter

Samen verantwoord in beweging

Lees hier
meer over
WandelFit
>>>>>>

Gegevens

Type: Wekelijkse wandelgroep
Kosten: € 4,00 per les

Trainer

Trainer: Jacques Janssen
Plaats: Heerlen
Telefoon: 06-10754595

Agenda

Wandelaanbod

plaatje

Heerlen

Wandeltraining Heerlen

Wekelijkse wandelgroep

Bij Wandelsportcentrum Walking Limburg kunt u terecht voor alle informatie en activiteiten op het gebied van wandelen, sportief wandelen, nordic walking en Gps. Walking Limburg is door Wandelsportbond KNBLO-NL erkend als Wandelsportcentrum.

Wandelen:

Wandelen is een activiteit die gedaan kan worden door mensen van verschillende leeftijden. Daarnaast is dit heel geschikt voor beginners en mensen met een lage belastbaarheid. Ook het feit dat men niet veel materiaal nodig heeft en het bijna overal kan doen, draagt bij aan de laagdrempeligheid om weer of meer te gaan bewegen.

Sportief wandelen:

Wie meer wilt halen uit het wandelen kan dit doen door te trainen met meer intensieviteit waardoor het mogelijk wordt op een hogere snelheid en langere afstand te lopen.

Nordic Walking:

Is zeer geschikt wanneer men ook de bovenlichaamsspieren wilt gebruiken waardoor ook een groter calorie verbruik zal plaats vinden. Ook het uithoudingsvermogen en conditie zullen snel toenemen.

Ook voor mensen met een beperking en/of chronisch zieken zullen door deze sport weer gemakkelijker kunnen deelnemen aan het bewegen.

Voor meer informatie kijk op de website van de organisatie: www.walkinglimburg.nl

WandelFit Stein Helpt u op weg met gediplomeerde en ervaren trainers naar een betere condite en uithoudingsvermogen.

In overleg met de trainer wordt u ingedeeld in de juiste wandelgroep van uw nivo.

Wekelijks wordt door ons van dinsdag tot en met zondag door onze trainers wandelingen begeleid/getraind in de regio Zuid-Limburg. Deze wandelingen/trainingen zijn speciaal voor deelnemers die (weer) beter willen gaan lopen of langere afstanden of voor een gerichte conditie verbetering of gewichtsvermindering.

Daarnaast bieden wij ook regelmatig wandelweekenden aan in de Eifel > meer info

Wandel- nordic walking techniek, lichaamshouding, ademhalings- en beweegtechnieken, warming up en cooling down zijn een vast onderdeel van deze trainingen.

Wandel/trainingsdagen en tijden:

€ 40,00 per 10 trainingen

Dinsdag     13.30 uur - 15.00 uur 5 km

Woensdag 10.00 uur - 11.30 uur 5 km

Donderdag 13.30 uur - 15.00 uur 5 km

Vrijdag       11.00 uur - 12.00 uur 3 km

Vrijdag       14.30 uur - 16.00 uur 5 km

Zaterdag    09.00 uur - 10.30 uur 5 km

Zondag      09.30 uur - 11.00 uur 5 t/m 11 km

Voor startplaatsen > Klik hier

Zondag      09.30 uur (elke zondag de mogelijkheid om te wandelen in Zuid-Limburg met onze vereniging NWWL over afstanden van 12 t/m 20 km).

Voor startplaatsen > Klik hier

Ik heb een vraag