Facebook Twitter

Samen verantwoord in beweging

Lees hier
meer over
WandelFit
>>>>>>

Gegevens

Plaats: Boskoop
Telefoon: 06-36507538
Website: www.av47.nl
Expertise: Sportief wandelen

Programma's

Wandeltrainer

Jan van der Meij

Jan van der Meij

Boskoop

Sportief wandelen en plezier in bewegen

Vanaf 1992 ben ik looptrainer 3. Sinds september 2013 ben ik begonnen met een pilot Sportief wandelen.  In januari definitief begonnen met een vaste groep. Doel is: Plezier in bewegen, daarna komt de conditie vanzelf.

Belangrijk zijn de losmaakoefeningen, wandelscholing en rekkingsoefeningen. Dit soort oefeningen zijn belangrijk om gezond oud te worden. Wandelaars doen dit soort oefeningen nooit zelf. Op de baan van AV'47 in Boskoop hebben wij mogelijkheden genoeg om deze ofeningen uit voeren.

Dat het gezellig is blijkt uit de steeds grotere groep.

Samen met 3 andere trainers hebben  wij de cursus wandelsportbegeleider gevolgd

 

 

 

Ik heb een vraag